တၢ်မၤစၢၤ အဂ့ၢ်အကျိၤ
မၤစၢၤပှၤဟူရှၢၣ်ဖိတဖၣ် (Hoosiers) ခီဖျိတၢ်ရၤလီၤ တၢ်သ့ၣ်ညါနၢ်ပၢၢ် ဘၣ်ဃး လီတဲစိနီၣ်ဂံၢ် 988 အဂ့ၢ်
အရ့ဒိၣ်လၢပဝဲကိးဂၤ ကရၤလီၤတၢ်ဂ့ၢ်ဘၣ်ဃး နီၣ်ဂံၢ် 988 တၢ်မၤသံလီၤကစၢ်သး ဒီး တၢ်နးတၢ်ဖှီၣ်ကတီၢ် ဂ့ၢ်ဂီၢ်အူနီၣ်ဂံၢ် (988 Suicide and Crisis Lifeline) အဂ့ၢ် ဆူ အ့ၣ်ဒံၣ်ယါနါ ဟီၣ်ကဝီၤခီၣ်ထံၣ် 92 ခါလၢာ်အပူၤန့ၣ်လီၤ. ပကတီၤပာ် လံာ်လဲၢ်တၢ်ဂ့ၢ်တၢ်ကျိၤ လၢအဖီလာ်တဖၣ်အံၤ လၢတၢ်ကစူးကါအီၤလၢ တၢ်ဘိးဘၣ်ရၤလီၤဘၣ်ဃး လီတဲစိနီၣ်ဂံၢ် 988 အကစီၣ် ဆူနတံၤသကိးတဖၣ်, နဟံၣ်ဖိဃီဖိ, နပှၤကရၢဖိတဖၣ်, ဒီး ပှၤလၢအဘၣ်ထွဲမၤသကိးဃုာ်တၢ်တဖၣ် အအိၣ် အဂီၢ်လီၤ. တၢ်ဂ့ၢ်တၢ်ကျိၤ ဒီး တၢ်ကစီၣ် အလံာ်လဲၢ် လၢအဖီလာ်တဖၣ်အံၤ နမၤန့ၢ်ဒီလိးအီၤ ဒီး စူးကါအီၤ လၢတၢ်ရၤလီၤ တၢ်ကစီၣ်လၢအရ့ဒိၣ်အံၤ အဂီၢ်သ့ဝဲလီၤ. လိၣ်ဒၣ်ထဲတၢ်ကဘၣ် ဟံးန့ၢ် ဒီးကွဲးဒိစဲလီၤ အံမ့(လ)အဒိတဖၣ်, လံာ်(text)အလံာ်ဒိ ဒီး တၢ်ဂီၤအဒိတဖၣ် ဒီးစူးကါအီၤလၢ တၢ်ရၤလီၤတၢ်ဘိးဘၣ်သ့ၣ်ညါ လၢကီၢ်စဲၣ်ဒီဘ့ၣ်အပူၤ အဂီၢ်လီၤ. လံာ်လဲၢ်တၢ်ပီးတၢ်လီတဖၣ် ဘၣ်တၢ်ထုးထီၣ် အါထီၣ်အီၤအဃိ ဟဲက့ၤကွၢ်ကဒါက့ၤ တဘျီတခီၣ်တက့ၢ်.
မ့မ့ၢ်လၢ လံာ်လဲၢ်တၢ်ဂ့ၢ်တၢ်ကျိၤတဖၣ် လၢထံကီၢ်ဒီဘ့ၣ် အဂီၢ်တခီ, ဝံသးစူၤကွၢ်အီၤဖဲ SAMHSA toolkit န့ၣ်တက့ၢ်.
အံမ့(လ)လံာ်အဒိ
လံာ်အဒိလၢအဖီလာ်တဖၣ်အံၤ ဘၣ်တၢ်စူးကါအီၤသ့ လၢတၢ်ကဘိးဘၣ်သ့ၣ်ညါ ပှၤဟူရှၢၣ်ဖိတဖၣ်လၢ ဂ့ၢ်ဂီၢ်အူလီတဲစိနီၣ်ဂံၢ် 988 Lifeline အဂ့ၢ်လီၤ.
တၢ်ဂ့ၢ်တၢ်ကျိၤ- မၤစၢၤဘၣ် တၢ်ရၤလီၤတၢ်ကစီၣ် ဘၣ်ဃး တၢ်မၤသံလီၤကစၢ်သး ဒီး တၢ်နးတၢ်ဖှီၣ်ကတီၢ် ဂ့ၢ်ဂီၢ်အူနီၣ်ဂံၢ် 988 Suicide & Crisis Lifeline အဂ့ၢ်
ဆူ [အမံၤ],
988 န့ၣ်မ့ၢ်ဝဲကျဲလၢတၢ်ကလဲၤဆူညါအဂီၢ်လီၤ. မ့ၢ်ဝဲပှၤတဂၤလၢ အနၢ်ပၢၢ်နၤ ဒီး အကဟ့ၣ်နၤ တၢ်ဆီၣ်ထွဲမၤစၢၤ လၢနလိၣ်ဘၣ်အီၤ လၢအပူၤဒီး တၢ်ပာ်ဒ့ၣ်ပာ်ကမၣ် န့ၣ်လီၤ. တၢ်အံၤ မ့ၢ်ဝဲ တၢ်လၢနလိၣ်ဘၣ် တမံၤဂ့ၤတမံၤဂ့ၤ, ဖဲနလိၣ်ဘၣ်အခါန့ၣ်လီၤ.
ပှၤတဂၤဂၤလၢ အတူၢ်ဘၣ် တၢ်ကိၢ်တၢ်ဂီၤ လၢအဘၣ်ထွဲဒီး သးတၢ်အိၣ်ဆူၣ်အိၣ်ချ့ တမံၤဂ့ၤတမံၤဂ့ၤ အဒိဒ်သိး တၢ်ဆိမိၣ်တဖၣ်အိၣ်ထီၣ်လၢ ကမၤသံလီၤကစၢ်သး, တၢ်ကိၢ်တၢ်ဂီၤ လၢအဘၣ်ဃး သးတၢ်အိၣ်ဆူၣ်အိၣ်ချ့ မ့တမ့ၢ် တၢ်သူကသံၣ်မူၤဘှီး, မ့တမ့ၢ် သးတၢ်ဆိမိၣ်လၢအတူၢ်ဘၣ် တၢ်ကိၢ်တၢ်ဂီၤ အဂၤတဖၣ် မ့ၢ်အိၣ်တမံၤမံၤန့ၣ် 988 ဆဲးကျိးဆဲးကျၢန့ၢ်အီၤ ဒီး တၢ်ကဟုကယာ် ဒီး တၢ်ဆီၣ်ထွဲမၤစၢၤ လၢအပှဲၤဒီးတၢ်သးအိၣ်, လၢတၢ်မၤန့ၢ်အီၤသ့, တဘျီဃီန့ၣ်လီၤ.
လၢတၢ်ကဘိးဘၣ်ရၤလီၤ တၢ်မၤသံလီၤကစၢ်သး ဒီး တၢ်နးတၢ်ဖှီၣ်ကတီၢ် ဂ့ၢ်ဂီၢ်အူနီၣ်ဂံၢ် 988 အဂ့ၢ် အဂီၢ်န့ၣ် အ့ၣ်ဒံၣ်ယါနါကီၢ်စဲၣ် ဟံၣ်ဖိဃီဖိ ဒီး ပှၤဂ့ၢ်ဝီတၢ်တိစၢၤမၤစၢၤတၢ်ဖံးတၢ်မၤတဖၣ် အပှၤရဲၣ်ကျဲၤပၢဆှၢတၢ် (Indiana Family and Social Services Administration) ဒုးအိၣ်ထီၣ်ဝဲ လံာ်လဲၢ်တၢ်ဂ့ၢ်တၢ်ကျိၤတဖၣ် ဒီကတြူၢ်လီၤ. လံာ်လဲၢ်တၢ်ဂ့ၢ်တၢ်ကျိၤတဖၣ်န့ၣ် တၢ်မၤန့ၢ်စူးကါအီၤသ့ ဖဲအံၤလီၤ.
နၤ မ့တမ့ၢ် ပှၤတဂၤဂၤလၢနသ့ၣ်ညါအီၤ မ့ၢ်တူၢ်ဘၣ် တၢ်ဖှီၣ်တၢ်နးလၢအဘၣ်ထွဲဒီး သးတၢ်အိၣ်ဆူၣ်အိၣ်ချ့ မ့တမ့ၢ် တၢ်သူကသံၣ်မူၤဘှီးန့ၣ် တၢ်မုၢ်လၢ်ဒီးတၢ်မၤစၢၤ အိၣ်ဝဲလီၤ. ကိးလီတဲစိ မ့တမ့ၢ် ဆှၢလံာ် (text) ဆူ 988 အအိၣ် လၢနကဆဲးကျိး ဂ့ၢ်ဂီၢ်အူနီၣ်ဂံၢ်လၢ အဒီသဒၢ တၢ်မၤသံလီၤကစၢ်သး ဒီး တၢ်နးတၢ်ဖှီၣ် ဒီးလၢနကတၢၣ်ပီၣ်ဘၣ်တၢ်ဒီး ပှၤသ့ပှၤဘၣ်လီၤဆီ လၢအထီၣ်ဘၣ် တၢ်မၤလိဘၣ်ဃး တၢ်နးတၢ်ဖှီၣ်အဂ့ၢ် သ့ဝဲထီဘိ 24/7 န့ၣ်လီၤ.
တၢ်ဘျုးလီၤ!
တၢ်ဆှၢလံာ် (Text) အဒိ
လံာ်အဒိလၢအဖီလာ်တဖၣ်အံၤ ဘၣ်တၢ်စူးကါအီၤသ့ ခီဖျိတၢ်ဆှၢလံာ် (text) လၢတၢ်ကဘိးဘၣ်သ့ၣ်ညါ ပှၤဟူရှၢၣ်ဖိတဖၣ်လၢ ဂ့ၢ်ဂီၢ်အူလီတဲစိနီၣ်ဂံၢ် 988 Suicide & Crisis Lifeline အဂ့ၢ်လီၤ.
နၤ မ့တမ့ၢ် ပှၤတဂၤဂၤလၢနသ့ၣ်ညါအီၤ မ့ၢ်ခီဖျိဘၣ် တၢ်ဆိကမိၣ်တဖၣ်လၢ ကမၤသံလီၤကစၢ်သး မ့တမ့ၢ် တူၢ်ဘၣ် တၢ်ဖှီၣ်တၢ်နးလၢအဘၣ်ထွဲဒီး သးတၢ်အိၣ်ဆူၣ်အိၣ်ချ့ မ့တမ့ၢ် တၢ်သူကသံၣ်မူၤဘှီးန့ၣ် ဝံသးစူၤ ကိးလီတဲစိ မ့တမ့ၢ် ဆှၢလံာ် (text) ဆူ 988 လၢနကဆဲးကျိး ဂ့ၢ်ဂီၢ်အူနီၣ်ဂံၢ် ဘၣ်ဃး တၢ်မၤသံလီၤကစၢ်သး ဒီး တၢ်နးတၢ်ဖှီၣ်ကတီၢ် (Suicide & Crisis Lifeline) ဒီး လၢနကတၢၣ်ပီၣ်ဘၣ်တၢ်ဒီး ပှၤသ့ပှၤဘၣ်လီၤဆီ လၢအထီၣ်ဘၣ် တၢ်မၤလိဘၣ်ဃး တၢ်နးတၢ်ဖှီၣ်အဂ့ၢ် သ့ဝဲလီၤ. 988 န့ၣ်မ့ၢ်ဝဲကျဲလၢတၢ်ကလဲၤဆူညါအဂီၢ်လီၤ.
တၢ်ဃုထၢ 1
988 န့ၣ် မ့ၢ်တၢ်မနုၤလဲၣ်?
988 န့ၣ်မ့ၢ်ဝဲကျဲလၢတၢ်ကလဲၤဆူညါအဂီၢ်လီၤ. နၢ်ကုလၢအဒိကနၣ်တၢ်. တၢ်မၤန့ၢ်တၢ်မၤစၢၤ အခီၣ်ထံးတပတီၢ်. ပှၤလၢအနၢ်ပၢၢ်နၤ. မ့ၢ်ဝဲတၢ်လၢနလိၣ်ဘၣ် တမံၤမံၤ ဖဲနတသ့ၣ်ညါ တၢ်လၢနလိၣ်ဘၣ် အခါလီၤ. ကိးလီတဲစိ မ့တမ့ၢ် ဆှၢလံာ် (text) ဆူ 988 ဂ့ၢ်ဂီၢ်အူနီၣ်ဂံၢ် ဘၣ်ဃး တၢ်မၤသံလီၤကစၢ်သး ဒီး တၢ်နးတၢ်ဖှီၣ်ကတီၢ် (Suicide & Crisis Lifeline) အအိၣ်ဖဲ နၤ မ့တမ့ၢ် ပှၤတဂၤဂၤလၢနသ့ၣ်ညါအီၤ မ့ၢ်တူၢ်ဘၣ် တၢ်ဖှီၣ်တၢ်နးလၢအဘၣ်ထွဲဒီး သးတၢ်အိၣ်ဆူၣ်အိၣ်ချ့ အခါန့ၣ်တက့ၢ်.
တၢ်ဃုထၢ 1
988 န့ၣ် မ့ၢ်တၢ်မနုၤလဲၣ်?
988 န့ၣ် အအါန့ၢ်ဒံး လီတဲစိနီၣ်ဂံၢ်လၢ တၢ်မၤနီၣ်အီၤညီတခါလီၤ. ပှၤတဂၤဂၤလၢ အတူၢ်ဘၣ် တၢ်ကိၢ်တၢ်ဂီၤ လၢအဘၣ်ထွဲဒီး သးတၢ်အိၣ်ဆူၣ်အိၣ်ချ့ တမံၤဂ့ၤတမံၤဂ့ၤ, အဒိဒ်သိး တၢ်ဆိမိၣ်တဖၣ်အိၣ်ထီၣ်လၢ ကမၤသံလီၤကစၢ်သး, တၢ်သူၣ်ကိၢ်သးဂီၤ, တၢ်သးဟးဂီၤ, တၢ်ကိၢ်တၢ်ဂီၤ လၢအဘၣ်ဃး တၢ်သူကသံၣ်မူၤဘှီး, မ့တမ့ၢ် သးတၢ်ဆိမိၣ်လၢအတူၢ်ဘၣ် တၢ်ကိၢ်တၢ်ဂီၤ အဂၤတဖၣ် မ့ၢ်အိၣ်တမံၤမံၤန့ၣ် အဆဲးကျိးဆဲးကျၢန့ၢ်အီၤ ဒီး တၢ်ကဟုကယာ် ဒီး တၢ်ဆီၣ်ထွဲမၤစၢၤ လၢအပှဲၤဒီးတၢ်သးအိၣ်, လၢတၢ်မၤန့ၢ်အီၤသ့, တဘျီဃီန့ၣ်လီၤ.
တၢ်ဂီၤတဖၣ်- 1080 x 1920
စိရှၢၣ်တၢ်ဆဲးကျိး အတၢ်ဂီၤတဖၣ် လၢအဖီလာ်အံၤ အဂ့ၤကတၢၢ်လၢ တၢ်ကစူးကါအီၤဒ် Instagram မ့တမ့ၢ် Facebook Stories အဂီၢ်လီၤ. ဆီၣ်လီၤလၢအထွဲ Right-click (မ့တမ့ၢ် ဆီၣ်လီၤ Control ဒီး ဆီၣ်လီၤ Click လၢ Mac ခီၣ်ဖၠူထၢၣ်အလိၤ) ဆီၣ်လီၤဖဲ တၢ်ဂီၤလၢအဖီလာ်အံၤ ဒီး ဟံးန့ၢ်ပၢၤဃာ်အီၤလၢန ခီၣ်ဖၠူထၢၣ် အပူၤတက့ၢ်.
တၢ်ဂီၤတဖၣ်- 1080 x 1080
စိရှၢၣ်တၢ်ဆဲးကျိး အတၢ်ဂီၤတဖၣ် လၢအဖီလာ်အံၤ အဂ့ၤကတၢၢ်လၢ တၢ်ကစူးကါအီၤလၢ Instagram မ့တမ့ၢ် Facebook အဂီၢ်လီၤ. ဆီၣ်လီၤလၢအထွဲ Right-click (မ့တမ့ၢ် ဆီၣ်လီၤ Control ဒီး ဆီၣ်လီၤ Click လၢ Mac ခီၣ်ဖၠူထၢၣ်အလိၤ) ဆီၣ်လီၤဖဲ တၢ်ဂီၤလၢအဖီလာ်အံၤ ဒီး ဟံးန့ၢ်ပၢၤဃာ်အီၤလၢန ခီၣ်ဖၠူထၢၣ် အပူၤတက့ၢ်.
တၢ်ဂီၤတဖၣ်- 1200 x 675
စိရှၢၣ်တၢ်ဆဲးကျိး အတၢ်ဂီၤတဖၣ် လၢအဖီလာ်အံၤ အဂ့ၤကတၢၢ်လၢ တၢ်ကစူးကါအီၤလၢ Twitter အဂီၢ်လီၤ. ဆီၣ်လီၤလၢအထွဲ Right-click (မ့တမ့ၢ် ဆီၣ်လီၤ Control ဒီး ဆီၣ်လီၤ Click လၢ Mac ခီၣ်ဖၠူထၢၣ်အလိၤ) ဆီၣ်လီၤဖဲ တၢ်ဂီၤလၢအဖီလာ်အံၤ ဒီး ဟံးန့ၢ်ပၢၤဃာ်အီၤလၢန ခီၣ်ဖၠူထၢၣ် အပူၤတက့ၢ်.
လံာ်ဖိးစထၢၣ်တဖၣ်လၢ တၢ်စဲကျံးအီၤသ့
လံာ်ဖိးစထၢၣ် ဒီး လံာ်ဘိးဘၣ်ရၤလီၤ လၢတၢ်ဃုထၢအီၤသ့တဖၣ် လၢအဖီလာ်အံၤန့ၣ် ဘၣ်တၢ်ဒုးအိၣ်ထီၣ်အီၤလၢ နကစဲကျံးအီၤ ဒီးဟ့ၣ်နီၤလီၤပှၤ အဂီၢ်လီၤ. ဆီၣ်လီၤ တၢ်ဂီၤ လၢအဖီလာ်အံၤ လၢနကဒီလိးန့ၢ် PDF အလံာ်ကဘျံးပၤတဖၣ် အဂီၢ်တက့ၢ်.
မၤန့ၢ်တၢ်မၤစၢၤခဲအံၤတက့ၢ်.
နၤ မ့တမ့ၢ် ပှၤတဂၤဂၤလၢနသ့ၣ်ညါအီၤ မ့ၢ်ခီဖျိဘၣ် တၢ်ဆိကမိၣ်တဖၣ်လၢ ကမၤသံလီၤကစၢ်သး မ့တမ့ၢ် တူၢ်ဘၣ် တၢ်ဖှီၣ်တၢ်နးလၢအဘၣ်ထွဲဒီး သးတၢ်အိၣ်ဆူၣ်အိၣ်ချ့ မ့တမ့ၢ် တၢ်သူကသံၣ်မူၤဘှီးန့ၣ် ဝံသးစူၤ ကိးလီတဲစိဆူ 988 လၢနကဆဲးကျိး ဂ့ၢ်ဂီၢ်အူနီၣ်ဂံၢ် ဘၣ်ဃး တၢ်မၤသံလီၤကစၢ်သး ဒီး တၢ်နးတၢ်ဖှီၣ်ကတီၢ် (Suicide & Crisis Lifeline) ဒီး လၢနကတၢၣ်ပီၣ်ဘၣ်တၢ်ဒီး ပှၤသ့ပှၤဘၣ်လီၤဆီ လၢအထီၣ်ဘၣ် တၢ်မၤလိဘၣ်ဃး တၢ်နးတၢ်ဖှီၣ်အဂ့ၢ် တက့ၢ်, ဒီးနကိးအီၤသ့ဝဲထီဘိ 24/7 လီၤ.
စိရှၢၣ်တၢ်ဆဲးကျိး အဒိ
စူးကါ လံာ်အဒိလၢအဖီလာ်တဖၣ်အံၤ ဃုာ်ဒီးတၢ်ဂီၤတဖၣ်လၢ စိရှၢၣ်တၢ်ဆဲးကျိးအဂီၢ်တက့ၢ်.